認知症65歳以上6人にひとり💦

認知症（グレーゾーン）

65歳以上6人に1人なんて(･･;)

グレーゾーン時に

対策するとUターンも可能らしい、、

うっかりではなく、

気をつけているのに忘れるらしい

のが始まりらしい、、💦

アミロイドβ蓄積

海馬の働き低下する

面倒がる

テンションが上がらなくなる

興味がなくなる

意欲がなくなるのは

注意らしい。

1、筋トレしても疲れ、痛みが

感じないらしい。

（片足上げても痛くない）

2、食事、、青魚🐟、

カマンベールチーズ

1日2ピースいい？

3、ワクワク、トキメキ

4、料理

5、コミニケーション

レカネマブ

ドナネマブ

舌を噛みそうな

名前の2種類の薬が出たそうです

長生きすれば、絶対なる病気だ。

母は95歳になって、

生活には支障はないが

（カラダ的には支障は

あるけど）

もの忘れ（どこに置いたか？）

をよく言ってる。

ふと思った。

母はカマンベールチーズが

大好きだった。

溶かして野菜🥦をつけて

食べたり、カットされてる

カマンベールが発売されてからは

いつも冷蔵庫に入ってた記憶あり＾＾

それが良かったかどうかは

分かりませんが、

今の所、目立つ行為はない。

私も今日はとりあえず

カマンベールチーズを

買っておこう＾＾

、