MRI

今日は炊き込みご飯を

母の分（朝、昼）

と私の分＾＾

3合も炊きました(･･;)

と、いうのは今日は

MRIの日

早めに家を出るには

こういうのが簡単＾＾

大腿痛で

痛み止め飲んだり、、

我慢したりの日々😣

ズキズキから電気の走るような痛み😣

レントゲンではわからない事も

あるからとMRI💦

（3月の時の続き？）

ひどくなると

手術になる事もあるらしい、

結果

骨の間（腰あたり）が

狭くなり（3月の時も言われました）

だんだん運転が

辛くなったり、パソコン前で

長時間同じ姿勢でいると

痛むらしい😣

インナーマッスルを

鍛えないと手術になる事も😱

今までの仕事がいけなかったの

かしら。

確かに腰痛は結構ありました

これ以上ひどくならないように

するだけ💦

理学療法士による

リハビリの予約して帰りました

1週間待ちです😭

反腰も気になると、医師、、

以前もインナーマッスルの事

言われた事あるなあ

あの時は仕事で忙しすぎて

すぐにリハビリやめて

しまったのです

先生曰く

1カ月くらい通って

間違ったストレッチさえ

しなければ、後は家で

出来るから、、

今からインナーマッスルって

鍛えられる？

頑張るしかない😓

、