最近、大好きなチョコ

それはこれ

↓

全部、ぜーんぶ、一度に

食べてしまいました、、

後悔しかない😭

一枚39カロリー×14枚

昼ごはんの後に甘い物は別腹の

カラダになってしまった。

ちなみにお昼は職場近くの

麺やさんにて、うどん＆稲荷寿司3個😭

ストレス？

食が止まらない。

仕事は肉体を使わないどころか、

カロリー消費は出来ない。

これではダメだな😢

まずやる気がでないとなあ。

夜は7,000歩歩いていますが、

これだけは続けよう