毎日頑張って記録している

あすけんアプリ。

他の方のあすけんアプリの

結果を見ていると、高得点。

私はいつも、30点をウロウロ(･_･;

お腹まわりは特に痩せない。

そんな時スーパーで絶対買うまいと

思っていた、アーモンドチョコ。

つい、食べてしまった。

ほとんど一箱一気食べ、、泣

500カロリーあるそうな、、

丸亀製麺のかき揚げと同じカロリー

だけど、そっちの方がマシかも。

自己嫌悪に久しぶりに陥った私。

あすけんお姉さんに

注意されるとしよう。トホホ

そして、大好き志麻さん本。

以前購入した本です。

食べる楽しみを見つけれる本です。

同じカロリーを摂取するなら

手をかけて作ったものを

思い切り食べた方が充実した

食事時間が楽しめそうな気が

して、反省のおやつタイムでした(･_･;