千疋屋のアイスクリームそして納豆の食べ方

今日はお中元が届きました

毎年なのですが

アイスクリーム＾＾

私のアイス好き知ってますねー

録画していたテレビで納豆の話

私は納豆が苦手なんです

だからか、出来れば少ない量で

でもカラダにいい物を食べたい💦

粒の大きさでは、ひきわり納豆が

いいそう＾＾

（これは離乳食の時に活躍しました）

そして朝食べる

キムチ、オクラ、卵などで

食べると良いそうです💦

今では一日ひとパック、

なるべく食べるようにしています

納豆は10回くらいしか混ぜないの

ですがら、混ぜなくても大丈夫の

ようで、良かった＾＾

健康テレビ番組、つい観てしまいます。

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