初めての卓球教室で感じた事と全粒粉食パン

今日初めて卓球教室に行ってきました＾＾

一回でいくらというシステムで

教室ではないのが気楽＾＾

初心者クラスと経験クラス

私はもちろん初心者クラス

この初心者クラスにマイラケットを

持ってる方が。

サーブも普通のサーブではありません。

すごい上手👏

（初めての参加だから初心者コースにしたとの事(･･;)）

初心者コースは私より少し？上のおねえさまばかり。

数名の方が卓球ボールを拾いに行くのが

辛そう、、

待ってる人が気をきかせてボール拾いに。

その時気になったのですが、

ボールを拾ってくれる人にお礼を言わない(･･;)それもほとんどの人が、、(･_･;

小さな事でも何かしてもらったらお礼は言うような、、

9割の方が無言のまま、ボールを受け取る。頭も下げない、、

楽しかったからいいんですが、、、

気になりました😅

今日のおうちランチは

↓

こういう食パンカラダに良さそう＾＾

一枚157カロリー

パサパサ感はあるけど美味しい😋、満腹感もあり＾＾

ごちそうさま😋

、