腸活とキウイは平たい方が甘い

今でこそまだマシになったが

私は腸が長いのかも？と

勝手に思っている、、

最近はマグミット2錠から

3錠に、、

ドクターからは調子に合わせて

増減して飲んで下さいと

腸活、、60代になると

腸の大切さを痛感しています

納豆は夜食べるのがいいとか、

いろいろな情報を聞いては

やってみる

ためていたビデオの中に

なんと朝はキウイ🥝がいいらしい

他の本には朝夜食べるのがいいとも

書いていました💦

キウイも高いからなあ、、

まずは一個から、、

健康が一番とか言いながら

ここでケチる？😅

頑張って食べてみよう＾＾

キウイといえば

平たいキウイばかり

選んできた

おかげでいつも美味しいキウイを

食べる事が出来た

最近は夕方に行くと丸い物しか

残ってない、、

そうかテレビで言っていたのね

これからは朝イチで行くしかない😅

、