右肩痛

かなり前から右肩痛

少しマシになったりまた痛くなったり、、

最初は手が上がらない(･･;)

ひねると痛い😓

髪の後頭部に手が後ろに曲がらない。

痛いのを忘れて右手を動かすと後がめちゃくちゃ痛くなる、、

今では何とか少し上がるようになりましたが、まだまだ痛いです。これが

五十肩？と言うものなのかしら、、

この年齢になるとあちこちに

痛みが出てくる、、

今は湿布を貼って少しはマシに

なってはいます＾＾

腸活の為に水分しっかりとると

夜中にお手洗いに起きるハメに、、

睡眠をとるか、、

腸活をとるか💦

悩ましい、、(･･;)

　　

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