食生活のブログ記事

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  • 血管年齢（CAVI検査）結果70代前半💦

    （最近のおやつはナッツ類） そして今は会社勤めではない ので無料検診の紙を持って 病院に＾＾ 以前は負担金が必要だったらしい 何年か前から一斉に無料にした らしい。（ありがたい） 10割負担で一万円程必要な 検査をしてくれるのが 魅力的＾＾ 別料金だが血管脈液検査もして もらった。 見方がよくわか... 続きをみる

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  • 便利道具そして退職後の食生活で大切な事

    （最近急な肌トラブルあり 急遽日焼け止め、 洗顔を購入しました 顔が痒くならない、、 これからはこのメーカーに しようかな） 今までは一度に5個ゆで卵を作り 2日で2人分で4個、、 調理に1個 一応冷蔵庫には入れていたけど あったかいゆで卵が好き親子(･_･; 今日新聞整理をしていると 古い新聞の... 続きをみる

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  • 血液検査の不思議

    半年に一度の血液検査。 中性脂肪、悪玉、がいきなり 増えている、、 今回は血液検査と血液検査の間は 1カ月半しかあいていないのに 結果がこんなにかわるんだ？、 1カ月半前は正常範囲 だったけど、今回は 中性脂肪197(･･;) 悪玉124(･･;) 5年前、新会社に雇用時 健康診断から比べるとら ... 続きをみる

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  • 介護保険証

    なんと介護保険証というものが 届きました。この年齢になると 全員来るそうです。 そうそうあのピンクの保険証(･･;) 母のか？と思ったら私宛 こういうの来るんですね。 とりあえず、紛失しないよう 置いて置かねば、、 最近、食生活を特に、特に 考えるのは、訳があります。 もちろん、食事には気をつけて... 続きをみる

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  • 最近の食事事情

    70才からの生活スタイルの いろいろ。70歳までごろには どういう生活をするかを 考えないといけないのだろう。 勉強になりました。 以前からなんですが、 歩く 食事内容をアプリにつける。 真面目にしているつもりですが、 予期せぬ怪我の為、予定通りに いかない、、 しかし、食べる物は なるべくカロリ... 続きをみる

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