突然　坐骨神経痛

最近、腰痛がなかったので、 安心していました。 毎日やっていた、腰痛体操も サボっていたわ。 喉元を過ぎれば、、 が、私には多すぎる^^; 今日は良くなるか、と思いながら 変わらない状態のここ、2、3日が続いてる。泣 運動をしないのもいけないらしく どれくらいのならいいのか、、 腰痛とは長い付き合... 続きをみる

自分力

寒くなりました。 春とか秋って好きなんですが、 あっと言う間に冬来そうです^^; 今週は、お天気どうかな？ 父が大の本好きで、家には本が びっしりありました。 今では、全部処分していますが、 数冊残っていた本の中で目を引いた本 自分力 今の私には、一番興味深い本です。 定年後の仕事はしているけど、... 続きをみる

すっきり生きる言葉を読む

休みが続いた週末。 母とも一日中いるので、 ちょっとした事で、カチンと 来る事が。 母も同じだろう。 私は、何にでも感謝の気持ちを持ち たいと思っています。 年齢重ねるとそういう気持ちがなく なくなるのか、、と思ったりして(･_･; そんな人ではなかったのに^^; よく考えると、カラダもしんどい。... 続きをみる

大人の暮らし方

日曜日、本の返却に行って 新しく借りてきました。 以前は、滅多に来れないからと たくさんの本を借りて、結局 読みきれなかったりでした。 最近では、2冊借りて、 読み終われば持って行く事にしました。 巡りあった本はこれ 私と同世代の方達がいろんな インテリアを楽しんでの生活＾＾ 以前は、物がない生活... 続きをみる