（色が悪くてごめんなさい🙏）

まずは、ランチ、

うどんの上に、ネギ、天かす、

生姜、おろし大根がいっぱい

のってます＾＾

朝のフレーク。

豆乳＋フレーク（40g）と

野菜🥦の朝食にしようと

思ったけど、一週間も

もたなかった💧

３日坊主とはこの事(･･;)

結局、朝ごはんは母の分も

作らないといけないので、

時間かけて、母の朝食作り、

その後、自分の朝食は５分で作る。

時間ももったいないので

結局、2人分しっかりした

朝食作りをする事に戻りました^^;

仕事帰りに、こちらに転勤してきている

孫守りし、どちらかが仕事から帰ると

私は自宅に戻り、夕飯作り。

それが、毎日、、

母は歯が悪くなり、しっかり

した物が食べれなくなりました。

毎日悩みながらの夕飯作り。

1人なら好きな物を好きな時間に

食べれるのに。

と思うけど、これはもう仕方ないので、

今日もアレコレ考えなから

夕飯作りです。

いろんなストレスもあり、

最近の体重、すごいんです。

洋服もキツくなり、

同じ出勤服なのに、買い替えの

必要ありだわ、、と思っています。

その前に痩せれば

問題なしなんだけど、、

昨日、内臓脂肪を減らせる

飲み薬が発売されたとか、、

なんでも、そうですが副作用の

事も心配です(･･;)

当分話題になりそうですね＾＾